Transformarea traumei

Description

În paginile convingătoare și pline de compasiune ale cărții sale, dr. Gordon ne invită într-o călătorie pas cu pas spre vindecarea efectelor psihice și biologice ale traumelor inevitabile din viața noastră. Dr. Gordon și colaboratorii săi au creat și implementat cel mai amplu și mai eficient program de vindecare a traumei psihice la nivelul unei întregi populații.   Dr. Gordon consideră că orice provocare poate fi depășită dacă stăpânești tehnicile adecvate. După cinci decenii de experiență clinică, el știe că trauma ne va afecta pe fiecare dintre noi mai devreme sau mai târziu. Că avem capacitatea de a ne înțelege și a ne vindeca pe noi înșine. Și că lecțiile pe care le învățăm din traume pot să ne deschidă mintea și inima pentru a obține o înțelegere mai adâncă și obiective mai clare și a oferi mai multă iubire.   O carte care propune multe instrumente practice pentru reducerea stresului și anxietății, precum și soluții împotriva insomniei. Alte titluri pentru GeorgeChiriţă (traducator): Anul meu fără pantaloni. WordPress.com și viitorul muncii (2014) , Arta gândirii creative (2018) , Minți posibile. Douăzeci și cinci de perspective asupra inteligenței artificiale (2019) , Darul mâniei și alte lecții de la bunicul meu Mahatma Gandhi (2023) , Cum să gândeşti ca un antreprenor (2020) , Cum să creezi un cămin (2020) , Copilul optimist (2023) , Cum să te conectezi cu natura (2021) , Noua copilărie (2023) , Codul eroului (2021) ,