Să rescriem codul bătrâneții

Description

Cât de mult ne influențează cultura în care trăim convingerile despre bătrânețe? Gândirea, comportamentul și sănătatea oamenilor sunt influențate de societate și de grupurile cărora le aparțin și cu care interacționează. A venit timpul să ne schimbăm mentalitatea despre vârsta a treia, iar această carte ne arată cum să o facem.   Dr. Becca Levy, profesor la Universitatea Yale și expert în psihologia îmbătrânirii, își prezintă aici cercetările inovatoare și demonstrează modul în care convingerile despre bătrânețe pot fi modificate astfel încât speranța de viață să fie prelungită în medie cu 7 ani și jumătate. Rezultatele cercetărilor sale oferă informații surprinzătoare despre legătura dintre minte și corp. Dr. Levy demonstrează că multe probleme de sănătate atribuite în trecut procesului de îmbătrânire, cum ar fi pierderile de memorie, deteriorarea auzului și problemele cardiovasculare, sunt de fapt influențate de convingerile negative despre bătrânețe.   Autoarea prezintă o serie de povești de viață ale unor persoane fascinante, extrem de active și pline de succes profesional la vârste foarte avansate, precum și povestea unui oraș întreg care se conduce după astfel de principii. Să rescriem codul bătrâneții este o lucrare de referință, care prezintă tehnici de îmbunătățire a convingerilor noastre, astfel încât vârsta a treia să fie una plină de vitalitate și succes, precum și un proiect de diminuare a ageismului structural, în scopul unei schimbări durabile a societății. Alte titluri pentru RoxanaBîrsanu (traducator): Creierul lui Buddha (2024) , La ce să te aștepți în primul an de viață (2018) , Detoxifierea spirituală (2019) , Mănâncă și învinge boala (2019) , Iubește-te ca și cum viața ta ar depinde de asta (2020) , Magia ordinii la locul de muncă. Cum să îți organizezi viața profesională (2020) , Anatomia baschetului (2021) , Vindecat! Puterea sistemului imunitar și legătura minte-corp (2021) , Box set - Spiritualitate (2022) , De ce ne îmbolnăvim (2022) ,