Reziliența emoțională

Description

Știm cu toții că tensiunea, stresul și problemele devin din ce în ce mai mult parte din viața noastră, mai ales la locul de muncă, iar efectele acestora asupra sănătății și a stării noastre de bine pot fi foarte grave. Geetu Bharwaney, coach cu peste 25 de ani de experiență specializat în inteligența emoțională, ne arată însă că, prin dezvoltarea rezilienței emoționale, putem gestiona eficient cele mai dificile situații în plan personal și la serviciu, pentru a ne concentra astfel asupra obiectivelor noastre reale. Confruntați cu provocările lumii contemporane, avem nevoie de abilități foarte bune de reziliență emoțională pentru a deveni mai eficienți atât individual, cât și în echipă, iar exercițiile practice și chestionarele de evaluare din această carte ne vor ajuta să înțelegem mai bine sentimentele celorlalți și pe ale noastre și să ne atingem potențialul maxim. Ca să reușești în viață, nu e suficient să fii inteligent, competent și isteț. Pentru a ajunge în top, a te remarca și a avea cu adevărat succes, ai nevoie de reziliență emoțională. Alte titluri pentru Andreea RosemarieLutic (traducator): Să gătim cu Jamie (2014) , Comunicarea cu oamenii dificili (2013) , Dietă pentru o viaţă nouă (2013) , Forţa entuziasmului (2013) , La masă cu Jamie (2014) , Programul South Beach pentru sănătatea inimii (2018) , Mindshift (2019) , Motive pentru a zâmbi (2019) , Inteligenţa emoţională în educaţia copiilor (2019) , Mesajul lui Dumnezeu către lume (2020) ,