Resetează-te! Simple schimbări ale stilului de viață pentru gestionarea bolilor cronice

Description

Cercetările științifice revoluționare ale dr. Dean Ornish arată că schimbarea stilului de viață poate determina reversibilitatea evoluției celor mai comune și costisitoare boli cronice (cancer, diabet, boli cardiovasculare, obezitate) și chiar a procesului de îmbătrânire. ReSetează-te! explică de ce schimbările de stil de viață pot învinge așa de multe boli cronice și cât de repede apar beneficiile. Cu 70 de rețete, planificări pentru mese, sugestii pentru aprovizionarea bucătăriei și pentru ieșirile la restaurant, recomandări de exerciții, sfaturi pentru reducerea stresului și povești de succes, ReSetează-te! le oferă cititorilor noi speranțe și noi opțiuni. Alte titluri pentru OtiliaTudor (traducator): Dieta care nu te înfometează. Cum să slăbești în mod științific și să te menții suplu pentru totdeauna (2013) , Sinele vindecător (2022) , Masajul terapeutic (2019) , Autentic (2019) , Secrete de mămici (2020) , Obiceiuri mici, schimbări mari (2020) , În jurul lumii în 60 de secunde (2020) , E OK s-o dai în bară (2021) , Respirația. O nouă știință a unei arte pierdute (2021) , Conectează-te. Construiește relații excepționale cu familia, prietenii și colegii. (2022) ,