Poftele minții

Description

Fie că este vorba despre dependențe pe care nu le considerăm demne de băgat în seamă, fie că în joc sunt unele grave – precum cea de alcool sau de droguri –, în timp ele ne erodează buna funcționare a organismului. Ne fac nefericiți, hipersensibili, obosiți și slabi. Adicţiile ne pot distruge sănătatea fizică și mintală.   Poftele minţii adună cercetările îndelungate ale lui Judson Brewer în domeniul formării obiceiurilor și dependențelor. Însă autorul nu se rezumă la atât. Merge mai departe, învăţându-ne cum să avem un nou stil de viață, corect și echilibrat. Perspectiva științifică din care ne oferă informațiile, precum și stilul direct, convingător și însoțit de exemple așază acest volum în rândul cărților în stare să schimbe radical mentalități. Alte titluri pentru JudsonBrewer (autor): Îmblânzirea anxietății (2021) , Alte titluri pentru Ioana-GabrielaDumitrescu (traducator): Cele cinci limbaje ale iubirii pentru adolescenți (2018) , Parenting pozitiv (2018) , Când pielea ta e în joc (2018) , Domnul Președinte (2022) , Maeștrii pierduți (2019) , Violența psihică, manual de autoapărare (2023) ,