Mindful business. Cum schimbă meditația lumea afacerilor din interior spre exterior

Description

Intrigantă, oportună și plăcută. O relatare fascinantă a adoptării în continuă creștere a acestor discipline antice de către afacerile occidentale. David Gelles, de la Financial Times, explorează isteț și descrie ce este și ce nu este mindfulnessul, prezintă știința din spatele acesteia și reușește cu brio să convingă cititorii că practica merită să fie explorată. Mindful Business este prima carte ce explică faptul că toate tipurile de afaceri și orice fel de angajat pot beneficia de yoga prin meditație și de alte tehnici mindful. Mindfulnessul scade nivelul de stres, sporește concentrarea mentală și ameliorează depresia în rândul angajaților.