Labirintul codependentei - Frank Minirth, Robert Hemfelt, Paul Meier

„Imi tot spun ca daca ma voi stradui mai mult, voi reusi sa il schimb.”

”Mi-am cheltuit tot timpul si energia numai pe ce am considerat ca este bine si multumeste pe toata lumea. Si totusi, la sfarsitul zilei, vinovatia ma copleseste. De ce?”

„Am jurat ca nu ma voi casatori cu un barbat ca tata. Dar iata-ma, maritata cu un barbat casatorit cu slujba sa, exact cum era el”

Daca te regasesti intr-una dintre declaratiile acestea, este posibil sa fii codependent. „Conceptele de dependenta si codependenta”, spun autorii „nu se mai aplica actualmente exclusiv consumului de alcool, ele ingloband tot spectrul cunoscut al substantelor chimice care dau dependenta”, precum si „tulburarile de nutritie (ca, de pilda, anorexia, bulimia), dependenta de sex, obsesia de a munci, nevoia de nestapanit de a cheltui fara limite, o atitudine exagerat de rigida ori moralista, mania de a-ti spala mainile de cincizeci de ori pe zi”. Toate aceste dependente, si altele asemenea lor, inchid pe cel dependent, dar si pe ceilalti codependenti din jur in cercul de fier al nefericirii: dependenta, negare, resentiment si manie.