Sănătate și dezvoltare personală
Gandirea in exces duce la stres - Nick Trenton
de Nick Trenton
Curtea Veche · 2023 · 9786064415332 · 176 · Brosata
Recomandat · cel mai mic preț
Librariadelfin.ro
În stoc
Opțiuni de livrare
41,99leipreț carte
Cumpără la Librariadelfin.roPeste media recentă cu 6%
Minim 35,65 lei · maxim 44,80 lei · ultimele 90 de zile
Toate ofertele
1 librării
- Librariadelfin.ro
În stoc
41,99leiLivrare neafișată—
Actualizat 9 sept.Nu avem costul livrării pentru aceste librării, așa că ofertele sunt comparate doar după prețul cărții.
Despre carte
Sa te simti mai bine in propria piele pare un obiectiv atat de simplu. Dar nu e deloc usor. Gandirea excesiva este cea mai mare cauza a nefericirii. In aceasta carte, Nick Trenton iti propune tehnici detaliate si abordari stiintifice pentru a-ti schimba tiparele cognitiv-comportamentale, eliminand treptat cercurile vicioase care te tin captiv. Nu ramane blocat in spirala gandurilor fara sfarsit. Fii tot timpul ancorat in prezent, nu in trecut sau viitor. Gata cu autocritica. Gata cu noptile nedormite din cauza ruminatiilor. Elibereaza-ti in sfarsit mintea din capcana anxietatii, a fricii si a stresului, simte-te mai bine si da-ti frau liber pentru a-ti implini adevaratul potential.
Specificații
General
- Anul aparitiei
- 2023
- Editura
- Curtea Veche
- Gen
- Dezvoltare personala
Identificare
- ISBN
- 9786064415332
Format
- Pagini
- 176
- Format
- Fizic
- Coperta
- Brosata
Altele
- Limba
- Romana
Mai multe de la Curtea Veche
Cine mi-a luat cascavalul? - Spencer Johnson
Cuvintele iti modeleaza creierul. Editia a 2-a - Andrew Newberg
Jamila Cuisine. Cele mai iubite retete, volumul 2 - Geanina Staicu-Avram
Cum sa vorbim in public - Dale Carnegie
De neoprit - Brian Tracy
Cele 5 limbaje ale aprecierii la locul de munca - Gary Chapman, Paul White
Viata nu e mereu roz - Mel Robbins
Pregatit pentru succes. Editia 2 - Jeff Keller
-20.06%Muzica Regelui. Editia a 2-a (carte & CD)
Numaratoare inversa. Despre reproducerea umana - Shanna H. Swan
-20.05%Biblia vaginului. Separarea miturilor de medicina - Dr. Jen Gunter
Creierul fericit. Editia 2 - Loretta Graziano Breuning
Mai multe din Cultură și Artă
-30%Soaptele - Ashley Audrain
Hartuirea fuzionala - resorturile dependentei afective - Eudes Semeria
Carti cu povesti. Basme romanesti. Ilustrator Bianca Irimia
Copii ce vor sa-si vindece parintii - Bruno Clavier
-20%Noutati si dificultati in DOOM3. Teorie si exercitii pentru gimnaziu, liceu si admiterea in invatamantul universitar de profil
Moarte pe Nil (vol. 2) - Agatha Christie
Revolutia emotiilor. Impactul radical al emotiilor asupra gandirii - Leonard Mlodinow
Psihiatria ortodoxa in intrebari si raspunsuri. De vorba cu un psihiatru ortodox - Dr. Dmitri Avdeev
Matematica clasa a 4-a. 700 de probleme si exercitii. Editie actualizata - Eduard Dancila
Se cauta eroi - Constantin Virgil Gheorghiu
Caleidoscop de vacanta... prin tara. Caiet de vacanta pentru clasa a 2-a - Ana-Maria Canavoiu
