Bucuria productivitatii. Cum sa realizezi mai mult si sa te stresezi mai putin - Ali Abdaal

„O noua abordare practica a productivitatii, de care cu totii care avem nevoie.” - Mark Manson, autorul bestsellerului Arta subtila a nepasarii. 

Cum ar fi daca nu ti-ai incheia cele mai multe zile epuizat, ci entuziasmat? Daca privindu-ti lista cu lucruri de facut dimineata, nu te-ai mai simti coplesit, ci curios?

Ali Abdaal - cel mai urmarit expert in productivitate din lume, a reusit sa termine facultatea de medicina la Cambridge, sa profeseze ca medic cu norma intreaga in sistemul britanic, sa isi construiasca un canal de YouTube urmarit de peste 5 milioane de oameni, sa creeze cursuri online de succes si sa isi cultive o viata personala armonioasa, totul pana sa implineasca 30 de ani. 

Iar in cartea sa, el iti impartaseste secretul productivitatii sale uimitoare: BUCURIA pe care a invatat sa o descopere in tot ceea ce face, chiar si in cele mai plictisitoare sarcini. 

Astfel, in Bucuria productivitatii, el iti explica de ce emotiile pozitive sunt cheia productivitatii, dar si cum le poti cultiva in viata ta prin strategii usor de aplicat. Aceasta iti arata care sunt cei trei factori catalizatori ce iti ofera mai multa energie pentru planurile tale, precum si cum poti inlatura din calea ta cei trei factori de blocaj pentru a pune capat procrastinarii. In plus, cartea sa iti ofera solutii pentru a mentine pe termen lung productivitatea si a evita epuizarea sau burnoutul.

Descopera o carte care te ajuta sa ai mai mult timp pentru ceea ce conteaza pentru tine, dar si sa faci fiecare zi sa conteze. 

Aceasta carte este pentru tine daca: 

·        Te simti coplesit de sarcinile zilnice si nu stii cum ai putea sa le realizezi mai usor;

·        Te simti epuizat la finalul fiecarei zile si nu mai ai energie pentru activitatile care iti aduc bucurie;

·        Esti in pragul burnoutului si nu stii cum sa iti gestioneazi mai eficient timpul; 

·        Procrastinezi sarcinile dificile si nu gasesti motivatia de carte ai nevoie pentru a le aborda cu entuziasm si curiozitate; 

·        Atentia iti este distrasa cu usurinta si nu reusesti sa te concentrezi pe obiectivele tale;

·        Jonglezi zilnic cu mai multe roluri si responsabilitati, iar la finalul zilei nu mai ai timp pentru tine. 

Aceasta carte te va ajuta sa: 

·        Sa te reincarci cu energie prin strategii sustinute de stiinta;

·        Sa iti deblochezi creativitatea si curiozitatea pentru a aborda intr-un mod diferit provocarile zilei;

·        Sa reduci stresul asociat muncii; 

·        Sa iti imbunatatesti capacitatea de concentrare si sa renunti la scrolling-ul excesiv;

·        Sa pui capat procrastinarii si sa abordezi cu entuziasm si curiozitate sarcinile dificile;

·        Sa iti organizezi ziua mai eficient si sa dedici mai mult timp activitatilor si oamenilor care iti aduc bucurie;

·        Sa gasesti un strop de bucurie si satisfactie si in cele mai plictisitoare sarcini ale zilei. 

„In aceasta carte noua, revelatoare si importanta, Ali Abdaal schimba perspectiva conventionala asupra productivitatii, afirmand ca realizarea lucrurilor importante nu tine de crearea unor sisteme mai eficiente, ci de cultivarea energiei de care ai nevoie pentru munca ta. Acest lucru m-a pus cu adevarat pe ganduri!”

– Cal Newport, autor al cartii Deep Work

„Ali este maestrul productivitatii. Nimeni nu mai are talentul sau unic de a distila idei complicate in informatii amuzante, accesibile si aplicabile.”

– Steven Bartlett, autor al cartii Jurnalul unui CEO

„Ali este adevaratul maestru al productivitatii fara sacrificii. Aceasta este cartea pe care o asteptam cu totii.”

– Dr. Julie Smith, autoarea cartii Why Has Nobody Told Me This Before?

„Complet diferit de toti acei guru posomorati, imbracati mereu la costum, cu care ne-am obisnuit, Ali este profesorul de productivitate vesel si optimist de care lumea are mare nevoie.”

– Mo Gawdat, autorul cartii Rezolva ecuatia fericirii